Les secrets du coup de poing WING CHUN Kung Fu
Découvrez les secrets du coup de poing du wing chun.Le coups de poing est très difficile à faire en Wing chun même s'il n’est pas très 
utilisé en fait.
➡️ Le coup de poing est l'une des techniques les plus importantes du Wing Chun Kung Fu. Il est utilisé pour frapper l'adversaire avec force et précision. Dans cette vidéo, nous allons vous dévoiler les secrets du coup de poing Wing Chun.
Coup de poing WING CHUN Kung Fu
➡️ Explications :
Le coup de poing Wing Chun est un coup de poing vertical, direct et sans rotation. Il est donné avec la main ouverte, les doigts serrés et le pouce sur le dessus. Le coude est fléchi à 90 degrés et dirigé vers l'intérieur. Le buste reste droit et le poids du corps est réparti sur les deux jambes.
➡️ Les secrets du coup de poing Wing Chun sont les suivants :
- La vitesse : le coup de poing Wing Chun est exécuté avec une grande vitesse. Pour cela, il est important d'avoir une bonne technique et de s'entraîner régulièrement.
- La précision : le coup de poing Wing Chun doit être précis pour être efficace. Il faut donc viser les points vitaux de l'adversaire, tels que le visage, le cou ou le plexus solaire.
- La puissance : le coup de poing Wing Chun peut être très puissant, même sans utiliser beaucoup de force. Cela est dû à la technique et à la coordination du mouvement.
➡️ Exercices pour améliorer son coup de poing :
Pour améliorer son coup de poing, il est important de s'entraîner régulièrement. Voici quelques exercices que vous pouvez faire :
La répétition : répétez le mouvement du coup de poing le plus souvent possible.
Les exercices de puissance : utilisez des poids ou des élastiques pour renforcer votre bras.
Les exercices de précision : visez des cibles avec votre coup de poing.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
coup de poing WING CHUN Kung Fu
🎥 0:00 Les secrets du coup de poing
🎥 0:20 travail du poing
🎥 0:55 intension sur le coude
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
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